Pourquoi consulter ?
Les consultations diététiques sont ouvertes à tous ceux qui souhaitent améliorer leur alimentation, leur santé et leur bien-être.
- Que vous soyez un enfant, un adolescent, un adulte ou un senior
- Que vous soyez une femme enceinte ou ménopausée, un sportif ou en convalescence
Je suis là pour vous accompagner tout au long de votre parcours.
Ensemble, nous explorerons vos besoins, vos ressentis et votre mode de vie afin de mieux comprendre le fonctionnement de votre corps et d’adapter votre alimentation à votre situation.
Me consulter présente également un intérêt éducatif, vous permettant de développer des compétences pour faire des choix alimentaires éclairés.
Pour le moment, je n’accompagne pas :
- les personnes en parcours de chirurgie bariatrique
- les sportifs de haut niveau
Je réalise des bilans et suivis personnalisés pour :
- Une perte ou prise de poids (surpoids, obésité, dénutrition, …)
- Une pathologie chronique (diabète, cholestérol, maladie cardiovasculaire, …)
- Un trouble pédiatrique (obésité, dénutrition, …)
- Une adaptation alimentaire (allergie, intolérance, trouble de la déglutition, …)
- Un soutien alimentaire liées aux pathologies cancéreuses
- Un accompagnement pendant et/ou après la grossesse
Quatre bonnes raisons d’entamer un suivi diététique :
1/ Vous souhaitez perdre du poids, maintenir un poids de santé ou reprendre du poids
Le suivi diététique va vous apporter :
- des conseils nutritionnels adaptés et personnalisés avec si besoin un plan alimentaire adapté
- un suivi personnalisé de l’évolution du poids
- une aide pour bien cibler les objectifs permettant d’amorcer un changement d’hygiène de vie durable
- un soutien et un encouragement au changement
2/ Vous souhaitez améliorer votre santé
Une alimentation variée et équilibrée contribue à prévenir et stabiliser certaines maladies telles que le diabète, l’hypertension, les troubles du cholestérol ou encore les maladies cardiovasculaires. Le suivi par un(e) diététicien(ne) permet de mettre en place les bonnes habitudes alimentaires et de suivre l’évolution de sa santé.
3/ Vous souhaitez améliorer votre rapport à la nourriture
Si vous êtes confronté(e) à des troubles alimentaires, être accompagné(e) par un(e) diététicien(ne) peut s’avérer particulièrement bénéfique.
Un(e) diététicien(ne) peut vous aider à mieux comprendre et gérer votre rapport à la nourriture.
- Soutien personnalisé : Les diététicien(ne)s sont formé(e)s pour vous offrir une écoute attentive et des recommandations adaptées à vos besoins spécifiques.
- Approche bienveillante : Grâce à une méthode sans jugement, vous pourrez redécouvrir le plaisir de manger tout en respectant les besoins de votre corps.
- Stratégies pratiques : le diététicien vous accompagne au développement de stratégies pour surmonter les obstacles et instaurer des habitudes alimentaires durables qui favoriseront votre santé globale.
4/ Vous avez des besoins spécifiques
Certaines situations nécessitent des besoins nutritionnels particuliers. C’est le cas, par exemple, pendant la grossesse, l’allaitement, en présence de maladies chroniques ou pour les régimes végétariens et végétaliens.
Le suivi par un(e) diététicien(ne) assure que tous vos besoins nutritionnels sont correctement couverts.
C’est vous qui le dites…
« Très bon accompagnement, je recommande ! »
Sandrine