Les consultations
Voici les différents types de consultations que je propose :
Le changement demande du temps et il est essentiel d’être patient
tout au long du processus.
Chaque étape, aussi petite soit-elle, contribue à une transformation significative.
Restez engagé et ouvert aux nouveaux défis qui se présentent.
Avec de la persévérance, de grandes choses peuvent se réaliser !
Le bilan nutritionnel
Cette séance a pour but de :
- Connaître vos besoins et vos attentes
- Définir ensemble un plan d’action propre à votre situation
- Vous apporter les conseils prioritaires pour améliorer votre santé
Tous ces éléments nous permettront d’établir des objectifs efficaces, personnalisés et spécifiques à votre mode de vie.
Durée de la séance : environ 1 heure
Tarif : 55 €
Les consultations de suivi
Ces consultations ont pour objectif de :
- Faire le point sur l’installation des nouvelles habitudes « santé »
- Observer les facilités et les difficultés rencontrées
- Soutenir la motivation pour poursuivre les changements
- Résoudre vos problématiques plus complexes par le biais d’activités thématiques.
L’activité thématique peut prendre différentes formes :
- Jeux ludiques (cartes aliments, quizz, lecture d’étiquettes, …)
- Questionnement ou échange sur un sujet utile pour votre cheminement
- Séance en grande surface pour composer son panier de course
Exemple de thèmes abordés durant les activités :
- Apprendre à manger équilibré et varié sans prise de tête
- Apprendre à mieux cuisiner et varier vos légumes
- Travailler sur les sensations : satiété et rassasiement
Un suivi diététique se compose en moyenne de six consultations. Ce processus vous permet de recevoir un accompagnement personnalisé tout au long de votre cheminement.
À la fin de ce parcours, un bilan de suivi diététique est réalisé pour évaluer les progrès et ajuster les recommandations si nécessaire. Selon vos besoins, nous pouvons par la suite envisager un suivi avec une périodicité plus longue (consultation de retour).
Durée de la séance : environ 45 minutes
Tarif : 35 €
La consultation de retour
La consultation de retour est adaptée si vous n’êtes pas venu depuis plus de 6 mois.
Cette séance a pour but de :
- Faire le point sur vos progrès et difficultés.
- Vous apporter les conseils complémentaires adaptés à vos besoins
- Définir ensemble des objectifs pour les mois à venir
- Entretenir la motivation
Durée de la séance : environ 1 heure
Tarif : 55 €
Le petit plus entre les consultations
Je vous propose, avec l’application MonSuiviDiet, un suivi complémentaire entre les consultations totalement gratuit.
MonSuiviDiet vous permet de :
- Visualiser votre progression et garder ainsi énergie et motivation
- Conserver un lien direct avec votre diététicienne et poser vos questions en cas de doute
- Pister vos anciennes habitudes pour les améliorer
- Noter vos repas en les décrivant et/ou en prenant des photos…
MonSuiviDiet me permet de vous transmettre :
- Des idées de recettes adaptées à votre problème de santé, des trucs et astuces à expérimenter
- Des articles sur la santé et le bien-être
- Des messages d’encouragement
- Des petits défis à réaliser
C’est vous qui le dites…
« Sans culpabilité, votre gentillesse, votre écoute compréhensive et la façon dont vous avez mené les entretiens coulent de source. Le suivi diététique m’a donné l’autonomie nécessaire pour équilibrer mon alimentation. »
Dominique